Léto pomalu končí, dovolené jsou za námi a září přináší návrat k pravidelnějšímu režimu. A právě začátek nové sezóny může být skvělou příležitostí udělat něco i pro sebe. Pokud už delší dobu přemýšlíte nad změnou jídelníčku nebo chcete začít pracovat na své hmotnosti, nemusíte čekat na pondělí, nový měsíc ani nový rok.

Po létě zpátky do režimu

Dovolené, výlety, grilování, posezení s přáteli nebo zmrzlina během horkého odpoledne. K létu zkrátka patří trochu volnější režim a není důvod si ho vyčítat.

S příchodem září se ale většina z nás přirozeně vrací k pravidelnějšímu rytmu. A toho můžete využít i při změně stravovacích návyků.

Místo drastických předsevzetí si stanovte jeden konkrétní cíl. Chcete zhubnout? Začít jíst pravidelněji? Mít jasněji v tom, co během dne jíst? Právě dobře nastavený plán vám může pomoci udělat první krok a především vědět, jak pokračovat dál.

Nevíte, který dietní program zvolit? Začněte BMI kalkulátorem

Každý máme jinou výchozí hmotnost, jiné cíle a jiné potřeby. Proto nemusíte složitě přemýšlet, který z dietních programů Prodietix je pro vás vhodný.

Pokud si nejste jistí, využijte náš BMI kalkulátor zdarma. Po zadání několika základních údajů vám doporučí vhodný dietní program podle vašich parametrů a cíle.

Během několika okamžiků tak získáte jasnější představu o tom, jaký program zvolit a kde svou cestu začít.

Jídla podle vás. Nebo výběr nechte na nás

Dietní program nemusí znamenat krabici plnou jídel, která jste si sami nevybrali.

U Prodietix máte možnost rozhodnout se, co vám vyhovuje více. Jednotlivá proteinová jídla si můžete navolit sami podle svých chutí, nebo můžete výběr nechat na nás.

Máte rádi sladké snídaně? Preferujete slaná jídla? Některé produkty už znáte a chcete si je do programu zařadit častěji? Složení programu si můžete přizpůsobit.

A pokud naopak nechcete nad výběrem přemýšlet, jednoduše jej nechte na nás.

Dieta se tak může lépe přizpůsobit nejen vašemu cíli, ale také tomu, co vám chutná.

Dietní manuál vás provede celým programem

Začátek diety s sebou přirozeně přináší spoustu otázek.

Co můžu během diety jíst? Jak proteinová dieta funguje? Jaká zelenina je povolená? Jak si jednotlivá jídla připravit? A co dělat v jednotlivých fázích programu?

Nemusíte všechny informace hledat sami.

Součástí objednávky dietního programu Prodietix je také tištěný dietní manuál, který vás jednotlivými kroky provede.

Najdete v něm důležité informace o proteinové dietě a jejích pravidlech, praktické tipy, recepty, návody na přípravu jídel i prostor pro sledování vlastního pokroku. Dietní manuál je k dispozici také v elektronické podobě.

Nevíte, co každý den jíst? Inspirujte se vzorovými jídelníčky

Mít dietní program je jedna věc. Vědět, jak si jednotlivá jídla během dne prakticky poskládat, je věc druhá.

Proto na webu Prodietix najdete také vzorové jídelníčky podle dietního programu a jednotlivých fází.

Snadno tak získáte inspiraci, co si dát k snídani, obědu, svačině nebo večeři a jak kombinovat proteinová jídla Prodietix s dalšími povolenými potravinami.

Vzorové jídelníčky vám mohou pomoci hlavně na začátku, kdy si nový způsob stravování teprve osvojujete. Postupně už budete vědět, jak jednotlivá jídla kombinovat podle své chuti a aktuální fáze programu.

Jak začít se Zářijovým restartem?

Začátek nemusí být složitý:

1. Zjistěte, který dietní program je pro vás vhodný pomocí BMI kalkulátoru.

2. Vyberte si dietní program Prodietix.

3. Navolte si proteinová jídla podle své chuti, nebo nechte jejich výběr na nás.

4. Řiďte se dietním manuálem a inspirujte se vzorovými jídelníčky.

5. A hlavně – dejte svému cíli čas a postupujte krok za krokem.

Zářijový restart se slevou 30 %

Nová sezóna může znamenat i nový začátek. A pokud jste změnu odkládali celé léto, právě září může být chvílí, kdy se do ní skutečně pustíte.

Využijte akci Zářijový restart a získejte 30 % slevu na veškeré dietní programy Prodietix.

Vyberte si program podle svého cíle, sestavte si jej podle vlastní chuti nebo nechte výběr jídel na nás. K ruce budete mít dietní manuál i vzorové jídelníčky, které vám pomohou zorientovat se v jednotlivých fázích.

Nečekejte na perfektní chvíli. Udělejte první krok právě teď.