Je libo dezert? Co takhle lahodná palačinka s borůvkami a tvarohem?
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Je libo dezert? Co takhle lahodná palačinka s borůvkami a tvarohem?
Co potřebujete (2 porce):
- Prodietix palačinka
- 100 g nízkotučného tvarohu
- 100 g borůvek (případně jahod nebo malin)
- čekankový sirup
Jak na to:
1. Směs na palačinku smíchame s 100 ml studené vody, rozmícháme v shakeru a necháme minutu odstát. Směs vlijeme na pánem s nepřilnavým povrchem a opékáme z každé strany 2-3 minuty. V misce smícháme tvaroh, čekankový sirup a borůvky. Hotovou palačinku poté naplníme připravenou směsí.
2. V tomto receptu kombinujeme normální a proteinové jídlo Prodietix. Bližší informace najdete v návodu k Prodietix dietě v sekci "Kombinace normálního a proteinového jídla".
3. Dobrou chuť!
.
.
.