Proteinová omeleta s příchutí sýra
Přidejte 25 g prášku do 120 ml vody a míchejte, dokud se zcela nepromísí (např. v shakeru). Vlijte na pánev a opékejte do požadované konzistence a barvy. Omeletu můžete připravit tradičně nebo jako míchaná vajíčka. V tom případě přidejte cca 10 ml vody navíc.
Energetická hodnota (kJ) | 1593 (398) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 377 (94) kcal |
Tuky | 6.9 (1.7) g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 3 (0.7) g |
Sacharidy | 10 (2.6) g |
- z toho cukry | 5.4 (1.4) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bílkoviny | 68 (17) g |
Sůl | 5.2 (1.3) g |
sušený vaječný bílek a žloutek, mléčné bílkoviny (emulgátor: lecitiny), sušený sýrový přípravek (sušená syrovátka, tavený sýr, kvasničný extrakt, sušené máslo, sůl, maltodextrin, mléčná bílkovina) (10 %), aroma (obsahuje: mléko), sůl, regulátor kyselosti: uhličitany sodné, koření (kurkuma, černý pepř, česnek), vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrin
* Referenční hodnota příjmu u dospělé osoby
může obsahovat stopy: lepku, korýšů, ryb, sóji, ořechů, celeru
NUTRIČNÍ SLOŽENÍ na 100 g (na porci 25 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1593 (398) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 377 (94) kcal |
Tuky | 6.9 (1.7) g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 3 (0.7) g |
Sacharidy | 10 (2.6) g |
- z toho cukry | 5.4 (1.4) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bílkoviny | 68 (17) g |
Sůl | 5.2 (1.3) g |