Omeleta s bylinkami
Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne).
Energetická hodnota (kJ) | 1694 (423) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 402 (101) kcal |
Tuky | 13.3 (3.3) g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 4.4 (1.1) g |
Sacharidy | 7.3 (1.8) g |
- z toho cukry | 3.3 (0.8) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bílkoviny | 63.3 (15.8) g |
Sůl | 4.8 (1.2) g |
Vápník | 206 (51) mg |
Mléčné bílkoviny (emulgátor: sójové lecitiny), prášek z vajec, prášek z vaječných bílků, maltodextrin, sůl, aroma, byliny 1% (petržel, pažitka), vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), barvivo: riboflavin.
* Referenční hodnota příjmu u dospělé osoby
Vejce, mléko, sója. Může obsahovat stopy lepku
NUTRIČNÍ SLOŽENÍ na 100 g (na porci 25 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1694 (423) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 402 (101) kcal |
Tuky | 13.3 (3.3) g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 4.4 (1.1) g |
Sacharidy | 7.3 (1.8) g |
- z toho cukry | 3.3 (0.8) g |
Vláknina | 0.3 (0.1) g |
Bílkoviny | 63.3 (15.8) g |
Sůl | 4.8 (1.2) g |
Vápník | 206 (51) mg |