Ženy se s věkem stávají krásnější, moudřejší a vyzrálejší. Po 40 jsou v plné životní síle, mají rozběhlou kariéru, vědí, co chtějí v partnerství, a na to, co je před deseti lety nadzvedlo ze židle, se dnes dokáží dívat s nadhledem. S přibývajícími léty se bohužel začnou ozývat také neduhy, které byly ještě před několika lety nepodstatné. Po čtyřicítce vás doženou nezdravé stravovací návyky, stres v práci i sedavý životní styl.
Magazín, Strana 6
Výpis článků
Hubnutí po 40 let: Proč se chudne těžší a co pomáhá
Jóga, zdravý způsob, jak zlepšit postavu
Jóga je poslední dobou velkým hitem. Je skvělým cvičením v každém věku, nezatěžuje klouby, přispívá k duševní rovnováze a harmonii. I přesto, že jóga není považována za aerobní cvičení, jogíni a jogínky mají krásné postavy. Jejich pružná svalnatá těla jsou záviděníhodná. Jak je to možné?