Hľadáte rýchlu a zdravú sladkú pochúťku, ktorá nezruinuje váš diétny plán? Perfektná desiata alebo dezert, ktorý poteší každého milovníka kokosu a čokolády!
.png)
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Čo potrebujeme (1 porcie):
- 150 g gréckeho jogurtu
- 30 g strúhaného kokosu
- 1–2 lyžičky stévie Prodietix
- Nutrinellu Prodietix
Ako na to:
1. V miske zmiešajte grécky jogurt, strúhaný kokos a sladidlo. Pokiaľ je zmes príliš riedka, prisypte kokos. Zmes má byť kompaktná a tvarovateľná.
2. Zo zmesi vytvarujte malé tyčinky alebo „prsty“. Pokladajte ich na papier na pečenie alebo tácku.
3. Vložte tyčinky do mrazničky na 30–45 minút, aby stuhli a lepšie držali tvar pri namáčaní.
4. Nutrinellu dajte do misky a krátko zahrejte (napr. v mikrovlnke pár sekúnd), aby zmäkla.
5. Tyčinky namáčajte a nechajte polevu zatuhnúť v chladničke alebo krátko v mrazničke. Podávajte vychladené.