Ukončená 27.10.2024
Může se hodit, Strana 6
Výpis článkov
Súťaž o halloweensky balíček sladkostí
Súťaž o balíček noviniek
Ukončená 29.9.2024
Veľká prázdninová súťaž
Ukončená 7.7.2024
Proteínové doplnky stravy – Ako si vybrať tie správne
Proteínové doplnky stravy, inak povedané suplementy, sú ako proteínové tyčinky, proteínové chipsy a proteínové nápoje, sú stále populárnejšie.
Napriek tomu, nie všetky produkty na trhu sú kvalitné a môžu obsahovať vysoké množstvo cukru alebo nekvalitných bielkovín. V tomto článku nadviažeme na predchádzajúci článok o bielkovinách aj na článok o proteínovej diéte. Ukážeme vám, ako si vybrať vhodné proteínové suplementy, ktoré podporujú vaše ciele v zdravom stravovaní a chudnutí.
Súťaž o balíček športových potrieb
Ukončená 2.6.2024
Tvarohová nátierka s bylinkami
Vyskúšajte náš nový recept na lahodnú tvarohovú nátierku s bylinkami. Je jednoduchá, chutná a svieža. Nezabudnite si recept uložiť, aby ste ho mohli zdieľať so svojimi priateľmi. Buďte kreatívni a vytvárajte si vlastné variácia s obľúbenými bylinkami. Bon appétit!
Proteínová diéta – Efektívny spôsob, ako schudnúť a zostať zdravý
V minulom článku sme si povedali, čo je to proteín, prečo je pre nás taký dôležitý a ako zistiť, že ho máme našej strave dostatok. Dnes sa pozrieme na proteínovú diétu, mýty okolo nej a pre koho je proteínová diéta vhodná a ďalšie zaujímavé informácie.
Súťaž o váhu Sencor
Ukončená 5.5.2024
Čo je proteín? Alebo základný stavebný kameň nášho tela.
Proteíny, alebo inak povedané bielkoviny, sú jednou z kľúčových živín, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie. Bez nich by nebolo možné budovať svaly, regenerovať tkanivo ani udržiavať zdravý imunitný systém. Napriek tomu mnoho ľudí neprijíma dostatok tejto dôležitej živiny. V tomto článku sa pozrieme na to, čo je to proteín, prečo je pre nás taký dôležitý a ako zistiť, že či ho máme v našej strave dostatok.
Fusilli s pestom z medvedieho cesnaku
Cesnak medvedí je doslova zázrak. Nielen, že obsahuje veľa Vitamínu C, ale je tiež pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a má silné protiplesňové účinky. Radí sa k účinným antioxidantom. Čistí telo a pečeň, ničí parazity, zlepšuje činnosť dýchacieho ústrojenstva a pomáha aj pri reume. Slnečnicové semienka majú upokojujúce a antistresové účinky. Špenát obsahuje vitamíny A, B, C, E, K a minerály.