Slunce a teplé počasí přímo vybízejí k cestování. Ať už jsou to víkendové pobyty nebo delší dovolené. Koupání, výlety, nové zážitky, dostatek času na relax a na příjemné věci, které během roku zanedbáváme, protože nemáme během školního roku nebo při práci čas. Všechno to zní úžasně, ale i cestování může mít svá úskalí, pokud právě hubnete nebo jste konečně dosáhli své vytoužené postavy.
Může se hodit, Strana 10
Výpis článků
Nebojte se cestovat a užívat si dovolenou i během diety
O 5 balení Protein buena
Ukončena 8.6.2023
Miluji, miluješ, milujeme. Je sebeláska narcismem?
Nejsme dostatečně dobří, dostatečně sexy, dostatečně moudří či dostatečně štíhlí a vypracovaní. Takové myšlenky čas od času napadnou asi každého. Negativní myšlení nás limituje a ztěžuje nám život. Akceptovat sám sebe a mít se rád je základem spokojeného života. Mít rád sebe samého asi většinu z nás nikdo nenaučil. Sebeláska však není sobectví. Je to snaha pochopit vlastní pocity a myslet na své potřeby.
Tipněte a vyhrajte
Ukončena 23.4.2023
S jarem nepřicházejí jenom teplo ale i alergie
Jaro už se s plnou silou ohlásilo, přineslo zatím jen pár slunečních paprsků, ale i díky tomuto polechtání jsme se začali ze zimního spánku probouzet i my. A nejen my! Přes okna vykukují první jarní dny a s tím přichází několik výzev pro náš zdravotní stav. Právě jarní alergie patří do užšího seznamu nejrozšířenějších alergických onemocnění, jaká se u nás vyskytují.
Sdílejte aktivní jaro
Ukončena 24.3.2023
Motivace jako slunce, ale co když je pod mrakem
O motivaci každý mluví. A nikdo ji vlastně neumí pořádně popsat. Můžeme si ji představit třeba jako smotané pérko, které pohání myšku na klíček. Je nezbytná, nutná, ale vyčerpatelná. Zrovna v předjaří na nás zhusta padají chmury. Do práce se nechce, všude slota, bahno a ostrůvky rozpuštěného sněhu. Jednomu je z toho úzko.
Valentýnská soutěž o Láskominy
Ukončena 14.2.2023
Znáte své procento tuku v těle? Jaké má být a jak ho změřit?
Pro zdravý vývoj a fungování našeho organismu by se množství tělesného tuku mělo pohybovat v normálním rozmezí. Každé vybočení znamená riziko pro naše zdraví, jak při nadváze a obezitě, tak při podváze. Pokud svoji váhu (či nadváhu) neřešíte a přijali jste se i s kily navíc, je to v pořádku, ale jen do chvíle, kdy se u vás objeví první náznaky onemocnění či zdravotních komplikací. Potom je dobré pro své zdraví učinit pozitivní změnu.
Keto dieta vs. low carb stravování
Přemýšlíte, jaká dieta by pro vás mohla být ta pravá, ale mnoho různých názvů a druhů vám výběr komplikuje? Často se pod různými názvy ukrývají stejné či velmi podobné diety. K těm, které se nejvíce pletou, patří keto dieta a low carb stravování. Prozradíme vám, jaké jsou mezi nimi rozdíly, a co mají naopak společného.