Může se hodit, Strana 10

S koncom leta a začiatkom jesene zo seba príroda vydáva maximum, aby nás svojou bohatou úrodou zásobila na sychravé zimné obobie. A tak, ako to už bolo po stáročia aj naše telo sa prirodzene z tohto bohatstva sýti, aby nazbieranú tukovú zásobu opäť vydalo v úsporných zimných mesiacoch.

Lahodná omeleta plná pokladov neskorého leta. Ideálne na večerné posedenie a napríklad aj ...

Užili ste si leto plnými dúškami a september tak privítate s pár kilami navyše? Neviete, ako rýchlo schudnúť, aby ste sa zase zmestili do nohavíc? Máme pre vás 5 jednoduchých tipov, ako zatočiť s letnou pneumatikou, dopnúť zipsy a cítiť sa skvele.

"Tento rok chcem v plavkách vyzerať dobre!" Tiež takto znie vaša prvá veta, keď sa na jar rozhodnete začať cvičiť, alebo keď si naplánujete letnú dovolenku? A je to vôbec tá správna motivácia?

"Rád by som cvičil, ale jednoducho nemám čas... Kde ho mám získať?"

Znamená pre vás táto veta niečo? Aj vy by ste sa radšej viac hýbali a venovali sebe, ale náročná práca, rodina, rôzne povinnosti a iné záľuby vám to nedovoľujú?

Určite už ste niekedy premýšľali nad tým, či je nutné pri diéte cvičiť, keď na chudnutie stačí obyčajná zmena jedálnička.

Nátierka, ktorá svojou sviežou a ľahkou chuťou pripomína jar. Stačí len pár ingrediencií a...

Recept je vhodný pre: 1.fáza, 2. fáza, 3. fáza  Čo potrebujete: 1 ...

Rýchly, plný vitamínov a minerálov. Čerstvý, chrumkavý a plný energie. Recept je vhod...

Počas diéty sa cestovín nemusíte vzdávať. Naopak, vychutnajte si proteínové cestoviny Prod...