Může se hodit

Sladká, voňavá a jednoduchá! Pečená dýně s jablky a skořicí je ideální podzimní pochoutka,...

Zpomalení není slabost. Je to přirozený rytmus. S přicházející zimou se mění i naše tělo. Ráno hned po probuzení je tma, večer stejně tak. Energie ubývá, přichází únava, chutě a menší potřeba i chuť se hýbat. A právě tehdy mnozí propadají dojmu, že musí „zabrat“, začít detox nebo držet dietu. Jenže tělo chce často přesný opak: výživu, teplo a klid.

S přibývající tmou a chladnějším počasím přichází i touha po sladkém, hutném jídle a „něčem dobrém na zub“. Možná si říkáte, že je to jen lenost nebo slabá vůle. Ale není. Chuť na sladké má své biologické, psychologické i sezonní důvody. A když jí porozumíte, můžete ji zvládnout bez výčitek.

Ukončené 02.11.2025

Vyzkoušejte proteinové chilli s květákovou rýží, když máte chuť na něco pikantního, ale ne...

Hledáte rychlou a zdravou sladkou pochoutku, která nezruinuje váš dietní plán? Perfektní s...

Připravte si čočkové krekry, které jsou ideální svačinka na podzimní večery i rychlé pohoš...

Ideální jako lehká příloha nebo dietní večeře. Ostrá ředkev a správné koření… stačí pár su...

Udělejte si jednoduchý a rychlý dezert, který potěší nejen při dietě. Skvěle chutná, zasyt...

Hledáte rychlou a chutnou svačinku nebo doplněk k salátu? Vyzkoušejte tyto domácí chipsy z...