Poradňa
Máte nejaké otázky? Pozrite si našu sekciu s radami a zistite, či sme už odpovedali na rovnakú alebo podobnú otázku. A ak nenájdete odpoveď, neváhajte sa nás opýtať. Ideálne prostredníctvom formulára nižšie. Zvyčajne môžete dostať odpoveď ešte počas prácovnej doby.
Odporúčame absolovovať diétny program vo všetkých troch fázach. Jednotlivé fázy by nemali byť ...
Proteínová diéta predstavuje sama o sebe pomerne výraznú detoxikáciu. Toxíny uložené v tele, ako napríklad...
Ak pri diéte urobíte chybu, dochádza k spomaleniu alebo ukončeniu procesu ketózy. Záleží to od druhu a množstva skonzumovanej suroviny mimo povoleného diétneho plánu...
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty. V poslednej fáze sa už totiž navyšuje množstvo sacharidov, a to konzumáciou ovocia a mini sacharidových príloh.
Tento druh cvičenia nie je v priebehu 1. a 2. fázy diéty vhodný. Ide o anaeróbny tréning, ktorý je možné zaradiť až od 3. fázy diéty, kedy ...
Je možné, že budete pociťovať hlad, a to predovšetkým počas prvých dní. Od nástupu ketózy by sa mal pocit hladu začať strácať a Vy by ste sa mali cítiť opäť komfortne. Môžete ho nahnať napríklad takto:...
IIndikácia tvorby ketolátok cez Ketophan je veľmi jednoduchá a ľahká metóda otestovania prebiehajúcej ketózy. Ide o diagnostické papieriky, ktoré ...
Prodietix jedlá je možné medzi sebou vzájomne kombinovať. Môžete si v 1. fáze diéty si môžete pripraviť ...
Kombinovanie s konkurenčnými výrobkami na ketogénnu - proteínovú diétu neodporúčame, pretože koncepty diét sa môžu líšiť...
Opakovať diétne programy je možné vždy po uplynutí istého času, a to v závislosti na tom, aký dlhé je predchádzajúci diétny program...
Pitný režim je nielen počas diéty súčasťou zdravého životného štýlu. Tekutiny by ste mali prijímať v menších dávkach počas celého dňa. Optimálny príjem tekutín počas diéty ...
Počet jedál na deň sa líši v závislosti od typu diétneho programu. Tak isto závisí od vašich fyzických parametrov a aktivít počas dňa...
Jednotlivé fázy môžete predlžovať. Nie je však vhodné mať predchádzajúcu fázu dlhšiu ako nasledujúcu. Všetky tri fázy diéty musia trvať najmenej rovnako dlho. Predlžovanie jednotlivých fáz je možné vždy až ...
Dve Prodietix jedlá, ktoré sa k sebe hodia, si môžete rozdeliť na polovicu, napr. polievku s krutónmi. Jednu časť zjete na obed a druhú na večeru. Nie je však vhodné ...
Rozdiel medzi programami spočíva v počte proteínových jedál denne. Výber medzi nimi je závislý od Vašich telesných parametrov ...
Jednoznačne nechceme niekomu zakazovať alebo neodporúčať pohyb, pretože ten je pre nás všetkých extrémne dôležitý počas celého života. Ale...
Pri práci na zmeny je veľmi náročné a ťažké skĺbiť pravidelnú stravu a dostatočný spánok. Vy ste sa však rozhodli s nami zmeniť svoj život...
Spaľovače môžu byť počas diéty kontraproduktívne. Diéta má svoje nastavenie a ráta s určitým energetickým príjmom. Ak si športom navyše vytvoríte ...
Ak sa u Vás objaví krátkodobá váhová stagnácia, nemusí to byť hneď dôvod na znepokojenie. Predovšetkým u žien ...
Prodietix diéta je vhodná aj pre vegetariánov. Niektoré Prodietix proteínové jedlá obsahujú kolagén. Zoznam týchto produktov ...
Esenciálne aminokyseliny BCAA a proteínové nápoje „naviac“ zákazníkom neodporúčame.
Cesnak a cibuľa sú energeticky trošku náročnejšie potraviny. Nemajú taký výhodný pomer jednoduchých a komplexných sacharidov. Ide o potraviny, ...
Chlorellu je možné počas diéty konzumovať od 1. fázy diéty, a to v odporúčanom dávkovaní výrobcu.
Konzumácia oleja a zeleniny je počas diéty veľmi dôležitá. Ich absencia predstavuje zásadnú chybu. Olej prináša zdroj omega 3 a 6 mastných kyselín, ktoré sú ...
Nesladená kyslá kapusta v množstve do 300 g denne je povolená od 1. fázy diéty. Odporúčame bielu kapustu značky ...
yslé uhorky sú povolené od 2. fázy diéty, a to len s označením "dia", v maximálnom množstve 100 g denne.
Lyofilizované ovocie je počas diéty povolené. Takto upravené ovocie je možné konzumovať od 3. fázy diéty. Povolené množstvo tohto ovocia je 100 g na deň.
Počas diéty je povolená konzumácia nižšie uvedených alkoholických nápojov v rámci jedného dňa. Povolený je iba ...
Poča diéty je povolená konzumácia nesladených bylinných čajov a čaju rooibos (ideálne bez príchuti a sušeného ovocia). Na konzumáciu sú nevhodné ...
Sódová aj minerálne vody sú počas diéty povolené. Spotreba minerálnych látok je v priebehu diéty vyššia ako zvyčajne, preto odporúčame ...
Pitie kávy je počas diéty povolené. Malo by však ísť o kvalitnú čistú kávu bez mlieka a cukru (idálne espresso, turecká káva, instantná káva). Bezpečné množstvo predstavujú ...
Jo-jo efekt nie je samostatná entita, ktorá sa vyskytuje iba pri niektorých druhoch diét. Ak schudnete klasickou cestou, pomocou kvalitného jedálnička a športu, prestanete sa hýbať a začnete sa opäť zle stravoať, kilá sa veľmi rýchlo vrátia. Ak sa vrátite do
Ide o menej častý, ale normálny jav, ktorý potvrdzuje prítomnosť ketolátok. Zmierniť ho možno ...
V priebehu diéty sa v kombinácii s užívaním antidepresív môže vyskytnúť spomalenie váhovej redukcie. Dochádza aj k deficitu minerálnych látok vplyvom konzumácie antidepresív, ktorý môže diéta ešte prehĺbiť. Pri užívaní antidepresív odporúčame dopĺňnanie minerálnych látok konzumáciou výživových doplnkov, napr. GS Extra strong alebo Centrum.
BBolesti hlavy predstavujú na začiatku diéty normálny jav. Odporúčame udržiavať ...
V prípade Crohnovej choroby neodporúčame konzumáciu žiadneho diétneho programu. Aj napriek tomu, že zákazníkom s týmto ochorením náš díétny program neodporúčame, mali sme zákazníkov s týmto druhom ochorenia, ktorí svoj ...
Počas proteínovej diéty máte nízky príjem cukru a tuku, preto je vhodné s odberom krvi/plazmy počkať, kým diétu neukončíte. Telo na svoju regeneráciu po ...
Diéta nie je vhodná ani pri diabete 1. stupňa, kde hrozí ketoacidóza. V prípade diabetu 2. stupňa ju možno držať po konzultácii s diabetológom.
V prípade histamínovej intolerancie diétny program neodporúčame, nakoľko nedisponujeme informáciami o Vašich alergických reakciách a niektoré z jedál môžu túto reakciu spustiť ...
Homeopatické liečivá sú počas diéty nevhodné. Zloženie výrobkov môže byť založené na laktóze a ryžovom škrobe, čo je počas diéty nevhodné. Zaradenie týchto pomocných látok sa odporúča až od 3. fázy diéty.
Kortikosteroidy sú steroidné hormóny vytvárané kôrou nadobličiek a sú využívané predovšetkým pre svoj protizápalový, imunosupresívny a protialergický účinok a sú ...
Trpíte intoleranciou na laktózu alebo alergiou na mliečnu bielkovinu kravského mlieka? Tieto dva pojmy sa veľmi často zamieňajú. Aby ste sa v tom lepšie orientovali, nižšie nájdete podrobnejšie vysvetlenie.
Trpíte vyložene celiakiou, alebo ide len o nejakú formu metabolickej záťaže? Naše produktové porftólio sa skladá z nasledujúcich jedál: ...
Počas menštruácie je normálne pribrať tri až päť kilogramov, ktoré po niekoľkých dňoch krvácania zmiznú.Je to fyzický príznak predmenštruačného syndrómu (PMS). PMS zahŕňa širokú škálu ...
Proteínová diéta môže zintenzívniť symptómy migrény. Počas diéty pereto odporúčame navýšiť príjem minerálnych látok a vitamínov, napríklad formou kvalitného doplnku stravy, ako je GS Extra strong alebo Centrum.
Pri nadúvaní je potrebné mať dostatočný príjem vlákniny a pitný režim (2 - 3 L denne). Tak isto Vám môže pomôcť rozpustná vláknina psyllium alebo navýšenie príjmu zeleniny. Na samotné jedlo si doprajte ...
Ak je choroba krátkodobá, prechladnutie či viróza bez horúčkovitých ochorení, je možné v diéte pokračovať a konzumovať bežne dostupné lieky bez pridaného cukru. Pitný režim ...
Hoci je diéta efektívnym spôsobom, ako dosiahnuť váhovú redukciu, existujú prípady, v ktorých je keto diéta kontraindikovaná. Pred zakúpením produktov zváže, či je pre vás táto metóda znižovania váhy vhodná...
Diéta je vhodná pre osoby staršie ako 18 rokov. Organizmus dospievajúceho človeka sa priebežne vyvíja, preto potrebuje dostatočné množstvo živín a prospešných látok, ktoré budú chrániť jeho obranyschopnosť a dodajú mu energiu potrebnú k správnemu rastu a vývoju. ...
Ak trpíte črevnou chrípkou, bude potrebné diétny program prerušiť a nastaviť úplne iný diétny režim, ktorý je vhodný počas črevných ochorení. Po plnom udravení sa k diéte môžete opäť vrátiť tak, že si nastavíte na 3 dni režim 1. fázy a následne budete pokračovať v začatom diétnom pláne.
Zákazníci s poruchou štítnej žľazy (zníženou alebo zvýšenou funkciou) môžu Prodietix diétu konzumovať. U niektorých osôb môže dôjsť k spomaleniu váhovej redukcie, ale aj napriek tomu je možné požadovaný váhový úbytok v dlhšom časovom horizonte dosiahnuť.
Ketogénna (proteínová) diéta predstavuje nízkosacharidový a nízkotukový spôsob stravovania, preto nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy. Jej cieľom je rozkladať
Produkty značky Prodietix obsahujú vyvážený pomer vitamínov a minerálnych látok. Sladké jedlá majú prevahu vitamínov a slané naopak minerálnych látok. Z uvedeného dôvodu...
Ak sa u Vás v procese diéty vyskytne zápcha, pravdepodobne prišlo k nedodržaniu jednej z troch základných podmienok diéty Prodietix (pitný režim, konzumácia zeleniny a pravidelná strava). Ak máte tento problém, ...
Warfarín je liek, ktorý sa používa na prevenciu vzniku krvných zrazenín (trombov) v cievnom riečisku a v srdci. Jeho účinok je založený na blokovaní účinku vitamínu K v organizme. Ak držíte proteínovú diétu, môžete ...