V dnešní rychlé a náročné době se stres stal naším neustálým společníkem. Jeho vliv na naše tělo a mysl je neoddiskutovatelný, zasahuje do našeho každodenního života mnoha způsoby. Jedním z méně známých, ale zásadních důsledků stresu je jeho vliv na naše stravovací návyky, mimo jiné třeba na emoční přejídání. V tomto článku se podíváme na to, co stres a emoční přejídání obnáší, a nabídneme praktické tipy, jak se s těmito problémy vypořádat.
Může se hodit, Strana 8
Výpis článků
Role stresu v procesu hubnutí či nabírání váhy.
5 tipů, jak se zbavit tuku na břiše.
Zbavit se tuku na břiše je cílem každého z nás. Klíčem k úspěchu je kombinace správného stravování, pravidelného cvičení a zdravého životního stylu. V tomto článku vám přinášíme konkrétní rady a tipy jak na to.
Soutěž o tyčinky řady Deluxe a Drana čajů
Ukončena 18.2.2024
Valentýnská soutěž
Ukončena 11.2.2024
6 důvodů proč se vám tuk ukládá na břiše.
Tuk na břiše je pro mnohé z nás nejen estetickým problémem, ale může mít i vážné zdravotní důsledky. Abyste mohli efektivně zredukovat tuk na břiše, je důležité vědět, co břišní, tzv. viscerální tuk vlastně je, proč se ukládá právě na břiše a jakým způsobem ho můžeme redukovat.
Soutěž o dietu "S" na 15 dní
Ukončena 21.1.2024
Soutěž o dárkový poukaz
Ukončena 24.12.2023
Soutěž o Adventní kalendář
Ukončena 3.12.2023
Halloweenská soutěž
Ukončena 5.11.2023
Váha není nepřítel, ani když stagnuje.
Začali jste s novým dietním režimem, který je úspěšný, ale stále máte pocit, že si váha dělá, co chce, a záměrně vás demotivuje? Změnili jste mnoho svých nezdravých stravovacích návyků a váš jídelníček je téměř ukázkový? Zařadili jste do svého již tak nabitého programu i fyzickou aktivitu?