Domáca zmrzlina z proteínového krému Prodietix je osviežujúci fit dezert, ktorý skvele zapadne do proteínového aj redukčného jedálnička. Kombinácia vanilkového proteínového krému, nízkotučného tvarohu a čakankového sirupu vytvorí lahodnú zmrzlinu bohatú na bielkoviny. Hodí sa ako zdravšia sladká desiata alebo letný dezert pri chudnutí a proteínovej diéte. Jednoduchý recept bez klasického cukru si pripravíte z niekoľkých surovín a bez zbytočne zložitého postupu.
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza
Čo potrebujete:
- 1 balenie Prodietix proteínového krému s príchuťou vanilky
- 250 g nízkotučného tvarohu
- 6 lyžičiek čakankového sirupu
- stévia
Ako na to:
1. Prodietix krém vami vybranej chuti pripravte podľa návodu a pridajte 250 g nízkotučného tvarohu (rozmixujte do hladka).
2. Pridajte čakankový sirup. Pokiaľ máte radšej sladšiu chuť, pridajte jednu tabletku stévie rozpustenú v troške vody.
3. Celú hmotu dobre spracujte a vložte na 60 minút do mrazničky.
4. Zmrzlinu môžete ozdobiť 100 g ovocia a 2 lyžicami nepražených a nesolených orieškov.
TIP: Použite nanukové formičky. Budete mať väčší prehľad, koľko ste zmrzliny zjedli.