Spojte jemnú špargľu a šťavnaté paradajky do sviežej a nízkosacharidovej pochúťky.
Recept je vhodný pre: 2. fázu a 3. fázu diéty
Čo potrebujete (1 porcia):
- 200 g nakladanej špargle
- 8–10 cherry paradajok
- Citrónová šťava
- Soľ, korenie
- Pár lístkov čerstvej bazalky
Ako na to:
1. Na špajli striedavo napichujte špargľu, paradajky a čerstvé lístky bazalky.
2. Ľahko pokvapkajte citrónom, osoľte a okoreňte.
3. Podávajte studené. Špízy vyzerajú veľmi dekoratívne a sviežo.