Salsa s chilli a koriandrom je svieži a ľahký fit recept, ktorý skvele zapadne do zdravého, low carb aj redukčného jedálnička. Kombinácia čerstvých paradajok, cibule, koriandra, chilli a citrónovej šťavy vytvorí výraznú a príjemne pikantnú chuť. Hodí sa ako zdravé diétne občerstvenie, dip k zelenine alebo svieža príloha k mäsu a ďalším proteínovým jedlám pri chudnutí. Pripravíte ju za niekoľko minút a ľahko s ňou spestríte svoj zdravý aj proteínový jedálniček.
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza
Čo potrebujete:
- 2 paradajky
- ½ cibule (ideálne biela)
- ¼ lyžičky sušených chilli papričiek
- 50 g čerstvej vňate koriandra
- šťava z ½ citróna
- soľ
Ako na to:
1. Paradajky, cibuľu aj koriander nakrájajte nadrobno.
2. Všetko zmiešajte dohromady v miske, pridajte chilli, citrón a soľ podľa chuti.
3. Zamiešajte a podávajte.