Domáca tvarohová hrčka s Veggie burgerom a čerstvou zeleninou

Recept je vhodný pre: 3. fázu diéty

 Čo potrebujete (2 porcie):

• 100 g tvarohu
• 1 vajcia
• 2 lyžice mandľovej múky
• 1/2 lyžičky prášku do pečiva
• 1 Veggie burger s čiernymi olivami
• 1/4 avokáda (na plátky)
• Niekoľko plátkov červenej cibule
• 1 reďkovka (na tenké plátky)
• Pár plátkov šalátovej uhorky

Ako na to:

1. V miske zmiešajte tvaroh, vajcia, mandľovú múku a prášok do pečiva. 

2. Vytvarujte bochník alebo dajte cesto do malej guľatej formičky.

3.  Pečte v rúre na 180 °C približne 20–25 minút, kým hrčka nezezlátne a nespevní sa.

4. Medzitým si opečte Veggie burger podľa návodu, ideálne na panvici dozlatista.

5. Upečenú hrčku rozkrojte. Na spodnú časť položte Veggie burger, potom pridajte plátky avokáda, červenú cibuľu, reďkovku a šalátovú uhorku.

6. Priklopte hornou časťou hrčky a podávajte.

Vytlačiť recept