Upečte si křupavé domácí semínkové krekry, které máte hotové za pár minut.
.png)
Recept je vhodný pro: 3. fáze
Co potřebujete (5 porcí):
- 80 g lněných semínek
- 40 g sezamových semínek
- 30 g konopných semínek
- sůl
- 1,5 dcl vody
Jak na to:
1. V ponorném mixéru nebo hmoždíři rozdrtíme lněné semínko, které poté nasypeme do misky a přidáme ostatní semínka se lžičkou soli a vodou.
2. Necháme nabobtnat alespoň 20 minut.
3. Mezitím si předehřejeme troubu na 160°C a pekáč vyložíme pečícím papírem.
4. Těsto rozetřeme na pečící papír a vložíme do trouby.
5. Pečeme asi 20 minut, záleží, zda máte raději křupavé nebo měkčí krekry.
6. Korpus ze semínek nalámeme na kousky a podáváme.