Olivová tapenáda k chipsom Prodietix je jednoduchý a chutný low carb recept, ktorý príjemne spestrí proteínový aj redukčný jedálniček. Kombinácia zelených olív, kapár, olivového oleja a provensálskych byliniek vytvorí výraznú krémovú nátierku inšpirovanú stredomorskou kuchyňou. Spolu so slanými chipsami Prodietix získate rýchlu a chrumkavú proteínovú desiatu vhodnú pri diéte aj chudnutí. Olivová tapenáda sa skvele hodí ako fit dip k chipsom alebo ako jednoduché diétne občerstvenie.
Recept je vhodný pre: 2. fáza, 3. fáza
Čo potrebujete (4 porcie):
- 20 zelených olív
- 2 lyžičky kapár
- 2 lyžice olivového oleja
- lyžička sušených provensálskych byliniek
- mleté čierne korenie
- Soľ
- Chipsy Prodietix
Jak na to:
1. Do mixéra vložíme olivy, cesnak, olivový olej, provensálske bylinky, lístky bazalky, kapary, čierne korenie, soľ a všetko dôkladne rozmixujeme.
2. Tapenádu podávame s chipsami Prodietix alebo tortitos Prodietix, prípadne do nej namáčame nakrájanú zeleninu.