Leto sa pomaly končí, dovolenky sú za nami a september prináša návrat k pravidelnejšiemu režimu. A práve začiatok novej sezóny môže byť skvelou príležitosťou urobiť niečo aj pre seba. Ak už dlhšie premýšľate nad zmenou jedálnička alebo chcete začať pracovať na svojej hmotnosti, nemusíte čakať na pondelok, nový mesiac ani nový rok.

Po lete späť do režimu

Dovolenky, výlety, grilovanie, posedenia s priateľmi alebo zmrzlina počas horúceho popoludnia. K letu skrátka patrí trochu voľnejší režim a nie je dôvod si ho vyčítať.

S príchodom septembra sa však väčšina z nás prirodzene vracia k pravidelnejšiemu rytmu. A to môžete využiť aj pri zmene stravovacích návykov.

Namiesto drastických predsavzatí si stanovte jeden konkrétny cieľ. Chcete schudnúť? Začať jesť pravidelnejšie? Mať jasnejšie v tom, čo počas dňa jesť? Práve dobre nastavený plán vám môže pomôcť urobiť prvý krok a predovšetkým vedieť, ako pokračovať ďalej.

Neviete, ktorý diétny program zvoliť? Začnite BMI kalkulačkou

Každý máme inú východiskovú hmotnosť, iné ciele a iné potreby. Preto nemusíte zložito premýšľať, ktorý z diétnych programov Prodietix je pre vás vhodný.

Ak si nie ste istí, využite našu BMI kalkulačku zadarmo. Po zadaní niekoľkých základných údajov vám odporučí vhodný diétny program podľa vašich parametrov a cieľa.

Počas niekoľkých okamihov tak získate jasnejšiu predstavu o tom, aký program zvoliť a kde svoju cestu začať.

Jedlá podľa vás. Alebo výber nechajte na nás

Diétny program nemusí znamenať krabicu plnú jedál, ktoré ste si sami nevybrali.

V Prodietix máte možnosť rozhodnúť sa, čo vám vyhovuje viac. Jednotlivé proteínové jedlá si môžete navoliť sami podľa svojich chutí, alebo môžete výber nechať na nás.

Máte radi sladké raňajky? Preferujete slané jedlá? Niektoré produkty už poznáte a chcete si ich do programu zaradiť častejšie? Zloženie programu si môžete prispôsobiť.

A ak naopak nechcete nad výberom premýšľať, jednoducho ho nechajte na nás.

Diéta sa tak môže lepšie prispôsobiť nielen vášmu cieľu, ale aj tomu, čo vám chutí.

Diétny manuál vás prevedie celým programom

Začiatok diéty so sebou prirodzene prináša množstvo otázok.

Čo môžem počas diéty jesť? Ako proteínová diéta funguje? Aká zelenina je povolená? Ako si jednotlivé jedlá pripraviť? A čo robiť v jednotlivých fázach programu?

Nemusíte všetky informácie hľadať sami.

Súčasťou objednávky diétneho programu Prodietix je aj tlačený diétny manuál, ktorý vás jednotlivými krokmi prevedie.

Nájdete v ňom dôležité informácie o proteínovej diéte a jej pravidlách, praktické tipy, recepty, návody na prípravu jedál aj priestor na sledovanie vlastného pokroku. Diétny manuál je k dispozícii aj v elektronickej podobe.

Neviete, čo každý deň jesť? Inšpirujte sa vzorovými jedálničkami

Mať diétny program je jedna vec. Vedieť, ako si jednotlivé jedlá počas dňa prakticky poskladať, je vec druhá.

Preto na webe Prodietix nájdete aj vzorové jedálničky podľa diétneho programu a jednotlivých fáz.

Jednoducho tak získate inšpiráciu, čo si dať na raňajky, obed, desiatu alebo večeru a ako kombinovať proteínové jedlá Prodietix s ďalšími povolenými potravinami.

Vzorové jedálničky vám môžu pomôcť hlavne na začiatku, keď si nový spôsob stravovania ešte len osvojujete. Postupne už budete vedieť, ako jednotlivé jedlá kombinovať podľa svojej chuti a aktuálnej fázy programu.

Ako začať so Septembrovým reštartom?

Začiatok nemusí byť zložitý:

1. Zistite, ktorý diétny program je pre vás vhodný pomocou BMI kalkulačky.

2. Vyberte si diétny program Prodietix.

3. Navoľte si proteínové jedlá podľa svojej chuti, alebo nechajte ich výber na nás.

4. Riaďte sa Diétnym manuálom a inšpirujte sa vzorovými jedálničkami.

5. A hlavne – dajte svojmu cieľu čas a postupujte krok za krokom.

Septembrový reštart so zľavou 30 %

Nová sezóna môže znamenať aj nový začiatok. A ak ste zmenu odkladali celé leto, práve september môže byť chvíľou, keď sa do nej skutočne pustíte.

Využite akciu Septembrový reštart a získajte 30 % zľavu na všetky diétne programy Prodietix.

Vyberte si program podľa svojho cieľa, zostavte si ho podľa vlastnej chuti alebo nechajte výber jedál na nás. K dispozícii budete mať diétny manuál aj vzorové jedálničky, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v jednotlivých fázach.

Nečakajte na perfektnú chvíľu. Urobte prvý krok práve teraz.