Francouzská keto dieta

Výběr chipsů Prodietix s olivovou tapenádou



Tapenáda je tradiční francouzská pomazánka, populární zejména v jižní části země. Název pochází z provensálského výrazu pro kapary – tapenas. V kombinaci s chipsy či suchary Prodietix vykouzlí lahodou svačinu nebo pohoštění pro návštěvu. Tapenádu si můžete dopřát od druhé fáze diety.

Ingredience na 4 porce

  • 20 zelených oliv
  • 2 lžičky kapary
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Lžička sušených provensálských bylinek
  • Mletý pepř
  • Sůl
  • Chipsy Prodietix dle chuti nebo Krutony Prodietix

Postup přípravy

Do mixéru vložíme olivy, česnek, olivový olej, provensálské bylinky, lístky bazalky, kapary, pepř, sůl a vše rozmixujeme.

Tapenádu podáváme s chipsy Prodietix nebo se suchary Prodietix, případně do ní namáčíme nakrájenou zeleninu.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem