Tři lahodná smoothie do diety i pro sportovce
Ovocný proteinový nápoj (od třetí fáze)
- 100 ml neslazeného sojového mléka
- 100 ml vody
- 30 g borůvek čerstvých nebo mražených
- 30 g jahod čerstvých nebo mražených
Výše uvedené ingredience vložíme do mixéru nebo smoothie makeru a umixujeme dohladka. Nápoj je nutné konzumovat do 30 minut od jeho přípravy.
Mocca proteinový nápoj (od první fáze diety)
- 100 ml neslazeného sojového mléka
- 100 ml vody
- 2 čtverečky proteinády Prodietix – nahrubo nastrouhaná nebo nasekaná
- 1 espresso
- 2 – 3 kostky ledu
Výše uvedené ingredience vložíme do mixéru nebo smoothie makeru a umixujeme dohladka. Nápoj je nutné konzumovat do 30 minut od jeho přípravy.
Osvěžující zelený nápoj (od druhé fáze diety)
- Nápoj s příchutí ananasu Prodietix
- 200 ml vody
- Lžička limetkové šťávy
- Hrst čerstvého špenátu
- ¼ lžičky Chlorelly v prášku
- 2 – 4 kostky ledu
- 1/4 avokáda
Výše uvedené ingredience vložíme do mixéru nebo smoothie makeru a umixujeme dohladka. V případě potřeba před konzumací procedíme. Nápoj je nutné konzumovat do 30 minut od jeho přípravy.
Hledám nejvhodnější program...