Francouzská proteinová dieta

Středozemní omeleta

Kód: 62120056

Středozemní omeleta
Novinka
  • Bez lepku

Nízkoenergetická směs pro přípravu omelety, se sníženým obsahem cukrů, tuků a zvýšeným obsahem bílkovin (71 %).

Výrobek určený pro proteinovou dietu (keto dietu), nebo jako doplněk běžné stravy pro snadnější udržení váhy.

Cena: 59 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Nutriční složení:

100 g 25 g (jedna porce)
Bílkoviny 71 g 18 g
Tuk 5,5 g 1,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny 1,7 g 0,4 g
Sacharidy 7,6 g 1,9 g
z toho cukry 2,6 g 0,6 g
Energie 369 kcal 92 kcal
1559 kJ 390 kJ
Vláknina 1,9 g 0,5 g
Sůl 3,9 g 0,9 g

Vitaminy a minerály:

 množství na 25g % DDD
Draslík 178 mg 9 %
Vápník 154 mg 19 %
Fosfor 120 mg 17 %
Hořčík 39 mg 10 %
Vitamin A 120 µg 15 %
Vitamin C 12 mg 15 %
Vitamin E 1,8 mg 15 %
Vitamin B1 0,17 mg 15 %
Vitamin B2 0,21mg 15 %
Vitamin B3 2,4 mg 15 %
Vitamin B5 0,9 mg  15 %
Vitamin B6 0,21 mg 15 %
Vitamin B8 7,5 µg 15 %
Vitamin B9 30 µg 15 %
Vitamin B12 0,38 µg 15 %

Složení:

Sušený vaječný bílek a žloutek (44 %), mléčné bílkoviny (emulgátor: lecitiny), dehydratovaná zelenina (rajčata, cibule, červená paprika) (5,1%), byliny a koření (paprika, kurkuma, petržel, tymián, česnek, pepř, bazalka, majoránka), sůl, aroma, protispékavá látka: uhličitany hořečnaté, vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrin.

Alergeny:

vejce, mléko

Hodnocení uživatelů

Přidat hodnocení

  • Hodnocení:

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvýhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem