Šťouchané brambory

Kód: 11120041

Nízkoenergetická směs pro přípravu šťouchaných brambor se snížením obsahem cukrů, tuků a zvýšeným obsahem bílkovin (60 %).

Cena: 59 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. V misce promíchejte metličkou nebo vidličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 1 minuty. Před podáváním promíchejte a nechte 2 minuty odstát.

Nutriční složení:

100 g 25 g (jedna porce)
Bílkoviny 59,5 g 14,9 g
Tuk 2,2 g 0,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g 0,1 g
Sacharidy 24,9 g 6,2 g
z toho cukry 3,6 g 0,9 g
Energie 359,0 kcal 90,0 kcal
1524,0 kJ 381,0 kJ
Vláknina 0,7 g 0,2 g
Sůl 3,5 g 0,9 g

Vitaminy a minerály: 

100 g % DDD 25 g (jedna porce) % DDD
vitamin A 401,7 µg 50,0 % 100,4 µg 13,0 %
vitamin E 6,0 mg 50,0 % 1,5 mg 13,0 %
vitamin C 39,6 mg 49,0 % 9,9 mg 12,0 %
vitamin B1 0,6 mg 56,0 % 0,2 mg 14,0 %
vitamin B2 1,8 mg 130,0 % 0,5 mg 32,0 %
vitamin B3 8,1 mg 51,0 % 2,0 mg 13,0 %
vitamin B6 0,7 mg 50,0 % 0,2 mg 13,0 %
kyselina listová 160,0 µg 80,0 % 40,0 µg 20,0 %
vitamin B12 1,3 µg 50,0 % 0,3 µg 12,0 %
vitamin D 34,0 µg 68,0 % 8,5 µg 17,0 %
kyselina panthotenová 3,1 mg 51,0 % 0,8 mg 13,0 %
sodík 1410,0 mg 352,5 mg
vápník 1016,5 mg 127,0 % 254,1 mg 32,0 %
draslík 528,0 mg 26,0 % 132,0 mg 7,0 %
fosfor 855,7 mg 122,0 % 213,9 mg 31,0 %
měď 0,5 mg 49,0 % 0,1 mg 12,0 %
Pozn.: % DDD = doporučená denní dávka

Složení:

Mléčné bílkoviny, sójová bílkovina, bramborové vločky 15% (brambory, emulgátor: E471, stabilizátor: E450a, extrakt z koření kurkuma, kyselina: E330, konzervační prostředek: E223 (siřičitany), antioxidant: E 320 BHA ), zahušťovadlo: modifikovaný bramborový škrob, sůl, aroma, muškátový oříšek, maltodextrin, barvivo: riboflavin, vitamíny (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12).
Může obsahovat stopy lepku.

 

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž