Špenátové lívanečky
Recept vhodný pro 1.,2. a 3. fáze
ingredience na 1 porci
- Prodietix omeleta s bylinkami
- 225 g špenátového protlaku
- sůl
- pepř
- 1 lžička sušeného česneku
- 1 lžíce panenského olivového oleje
postup přípravy
V menším kastrůlku si připravíme špenátový protlak, který necháme povařit, následně osolíme, opepříme a přidáme sušený česnek podle chuti.
Prodietix omeletu připravíme podle návodu na zadní straně výrobku.
Omeletu smícháme s mírně vychladlým špenátem a z vytvořené směsi tvoříme na vyhřáté, olejem vymazané pánvi lívanečky.
Podáváme s čerstvou zeleninou nebo se salátem z čínského zelí
Hledám nejvhodnější program...