Povolená zelenina pro 1. fázi
Pečený květák
Věděli jste, že jedna porce květáku pokryje vaši denní potřebu vitamínu C? Vyzkoušejte recept na pečený květák a přesvědčte se, že i na zelenině si můžete královsky pochutnat.
Pečený karfiol si můžete dát od první fáze. Poslouží jako příloha k „normálnímu“ jídlu, k proteinovému jídlu nebo samotný jako zdravá zeleninová svačinka mezi jídly.
Květákové tyčinky
Tyto květákové tyčinky obsahují minimum kalorií a téměř žádné sacharidy. Hodí se jako rychlá svačinka do krabičky nebo na přikusování u večerního odpočinku, místo klasických tyčinek z bílé mouky. A to stojí za vyzkoušení :-)
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Lehounký salát z řapíkatého celeru
Řapíkatý celer má silné diuretické a čisticí účinky, vyplavuje z těla všechny škodlivé látky. Připravte si tento lahodný salát již od 1. fáze Vaší diety.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Artyčoky s bylinkami
Věděli jste, že artyčoky podporují tvorbu trávicích enzymů a patří mezi nejlepší léčiva na játra a žlučník? Náš nový recept vás jistě mile překvapí.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Zálivka vinaigrette
Chutnější konzumace zeleniny už od 1. fáze diety? Zálivka vinaigrette...
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Celerový salát
Skvělá příloha od v 1. fáze k Prodietix nugetkám a od 2. fáze i k jakýmkoliv masům....
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Brokolicové muffiny
Tento velice snadný pokrm Vás překvapí nejen svou jednoduchou přípravou, ale i velkou škálou využití. Muffiny si můžete dát teplé jako oběd či večeři nebo studené jako předem připravenou svačinu s sebou.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Pečená dýně
Tato sezónní zelenina může být v zimě zdrojem vápníku, hořčíku, železa a vitamínů C a B. Ať už využijete vlastních zásob, nebo se ji rozhodnete koupit, určitě vyzkoušejte dýni pečenou.
Recept je vhodný pro: 2. fáze, 3. fáze
Brokolicové karbanátky
Brokolice je výborným zdrojem vitamínu C a kyseliny listové, jejíž dostatečný příjem je zejména pro organismus žen potřebný.
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Mátová limonáda
Látky obsažené v mátě peprné mají blahodárný vliv na trávicí ústrojí - jsou proti zánětlivé a působí proti nadýmání.
Limonáda je vhodná pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
Hledám nejvhodnější program...