Menstruační cyklus a dieta

Občas se stává, že ženy mají díky dietě menstruaci o něco dříve nebo nepravidelně a nahodile, kdy během ní i váha stagnuje. Stagnace je dána zavodněním a nepravidelnost tím, že některé ženy mají citlivější hormonální stránku. Tělo ale pořád během menstruace tuky spaluje, takže až menstruace skončí, skončí i zavodnění a váhová redukce to dožene. Lze tedy usoudit, že když tělo odbourává tuky se u citlivějších žen může objevit krátkodobá obrana v podobě navození menstruačního cyklu, kdy tělo si touto cestou reguluje váhový úbytek. Po ukončení diety se situace upraví.

​