Francouzská keto dieta

Palačinka s příchutí vanilky

Kód: 42120066

Palačinka s příchutí vanilky
Novinka
Omamná vůně vanilky dokáže povzbudit smysly a vykouzlit krásné ráno. Palačinka s vanilkovou příchutí je vynikající snídaní či svačinou ve všech fázích proteinové (keto) diety, nebo jako doplněk běžné stravy pro snadnější udržení optimální váhy. Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu palačinky s vanilkovou příchutí se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Cena: 59,00 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

Nutriční složení:

100 g 27 g (jedna porce)
Bílkoviny 66,7 g 18 g
Tuk 2,0 g 0,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny 1,2 g 0,3 g
Sacharidy 16,3 g 4,4 g
z toho cukry 3,8 g 1,0 g
Energie 351 kcal 94 kcal
1489 kJ 400 kJ
Sůl 1,4 g 0,38 g

Vitaminy a minerály:
 

v 1 porci % DDD
vitamin A 122,6 µg 15 %
vitamin E 1,77 mg 15 %
vitamin C 12 mg 15 %
vitamin B1 0,2 mg 18 %
vitamin B2 0,36 mg 25 %
vitamin B3 2,92 mg 18 %
vitamin B6 0,25 mg 18 %
kyselina listová 41,3 µg 21 %
vitamin B12 0,44 µg 18 %
biotin

11,5

mg 23 %
kyselina panthotenová 1,27 mg 21 %
vápník 324 mg 41 %
draslík 216 mg 11 %

Složení:

Mléčné bílkoviny (slunečnicový lecitin); sušený vaječný bílek; pšeničná mouka (lepek); aroma; kypřící látky: difosforečnany, hydrogenuhličitan sodný; regulátory kyselosti: uhličitan vápenatý, citronany draselné; barvivo: beta-karoten; směs vitamínů a minerálů (L-askorbát vápenatý (vit.C), nikotinamid (vit.B3), DL-alfatokoferylacetát (vit.E), D-pantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxin hydrochlorid (vit.B6), riboflavin (vit.B2), thiamin hydrochlorid (vit.B1), retinylpalmitát (vit.E), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotin (vit.B8), kyanokobalamin (vit.B12)). Může obsahovat stopy sóji.

Alergeny:

Mléko, vejce, lepek. Může obsahovat stopy sóji.

Hodnocení uživatelů

Přidat hodnocení

  • Hodnocení:

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem