Palačinka s příchutí citronu

Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.
Energetická hodnota (kJ) | 1472 (412) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 347 (92) kcal |
Tuky | 2.1 (0.6) g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1.3 (0.4) g |
Sacharidy | 16.2 (4.5) g |
z toho cukry | 3.8 (1.1) g |
Bílkoviny | 64.3 (18) g |
Sůl | 3.2 (0.9) g |
Mléčné bílkoviny (slunečnicový lecitin); sušený vaječný bílek; pšeničná mouka (lepek); aroma (sója); zahušťovadla: mikrokrystalická celulóza, kroskarmelóza; kypřící látky: difosforečnany, hydrogenuhličitan sodný; regulátory kyselosti: uhličitan vápenatý, citronany draselné; směs vitamínů a minerálů (Laskorbát vápenatý (vit.C), nikotinamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), Dpantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxin hydrochlorid (vit.B6) , riboflavin (vit.B2), thiamin hydrochlorid (vit.B1), retinylpalmitát (vit.E), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotin (vit.B8), kyanokobalamin (vit.B12)); barvivo: beta-karoten.
* Referenční hodnota příjmu u dospělé osoby
Vejce, lepek, soja.
NUTRIČNÍ SLOŽENÍ na 100 g (v závorce na porci 28 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1472 (412) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 347 (92) kcal |
Tuky | 2.1 (0.6) g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1.3 (0.4) g |
Sacharidy | 16.2 (4.5) g |
z toho cukry | 3.8 (1.1) g |
Bílkoviny | 64.3 (18) g |
Sůl | 3.2 (0.9) g |