Francouzská keto dieta

Palačinka s příchutí citronu

Kód: 42120068

Palačinka s příchutí citronu
Novinka
Osvěžující chuť palačinky s citronovou příchutí vás po ránu skvěle nabudí. Hodí se jako snídaně a svačina ve všech fázích proteinové (keto) diety, nebo jako doplněk běžné stravy pro snadnější udržení optimální váhy. Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu palačinky s citronovou příchutí se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Cena: 59,00 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

Nutriční složení:

100 g 28 g (jedna porce)
Bílkoviny 64,3 g 18 g
Tuk 2,1 g 0,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g 0,4 g
Sacharidy 16,2 g 4,5 g
z toho cukry 3,8 g 1,1 g
Energie 347 kcal 92 kcal
1472 kJ 412 kJ
Sůl 3,2 g 0,9 g

Vitaminy a minerály:
 

v 1 porci % DDD
vitamin A 122,6 µg 15 %
vitamin E 1,76 mg 15 %
vitamin C 11,8 mg 15 %
vitamin B1 0,2 mg 18 %
vitamin B2 0,35 mg 25 %
vitamin B3 2,92 mg 18 %
vitamin B6 0,25 mg 18 %
kyselina listová 41,2 µg 21 %
vitamin B12 0,44 µg 18 %
biotin

11,5

mg 23 %
kyselina panthotenová 1,27 mg 21 %
vápník 360 mg 45 %
draslík 200 mg 10 %

Složení:

Mléčné bílkoviny (slunečnicový lecitin); sušený vaječný bílek; pšeničná mouka (lepek); aroma (sója); zahušťovadla: mikrokrystalická celulóza, kroskarmelóza; kypřící látky: difosforečnany, hydrogenuhličitan sodný; regulátory kyselosti: uhličitan vápenatý, citronany draselné; směs vitamínů a minerálů (Laskorbát vápenatý (vit.C), nikotinamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), Dpantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxin hydrochlorid (vit.B6) , riboflavin (vit.B2), thiamin hydrochlorid (vit.B1), retinylpalmitát (vit.E), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotin (vit.B8), kyanokobalamin (vit.B12)); barvivo: beta-karoten.

Alergeny:

Vejce, lepek, soja.

Hodnocení uživatelů

Magda (10 z 10) 24. 7. 2021

Palačinka krásně voní, chutí je jemná, není sladká což mě vyhovuje.

  • Voní.
  • Chutná.
  • Cena

Lucka (10 z 10) 7. 6. 2021

Palčinka výborná, svou vůní mi hodně připomíná buchtu - citrónou babetu :)

  • příprava rychlá a jednoduchá
  • žádné

Přidat hodnocení

  • Hodnocení:

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem