Ovesná kaše s čokoládovou příchutí

Vysypte obsah balení do misky a pomalu přilijte 120 ml vody. Míchejte několik sekund pomocí vařečky dokud se směs dobře nerozpustí. Ohřívejte v mikrovlnné troubě při výkonu (600 W) 1 min., promíchejte a ohřívejte další 1 min. až 1 min. a 30 sek. (Pokyny pro ohřev se mohou lišit v závislosti na mikrovlnné troubě.) Nechte 2 až 3 minuty odležet. Zkonzumujte do 10 následujících minut.
Energetická hodnota (kJ) | 1482 (514) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 352 (122) kcal |
Tuky | 4.8 (1.7) g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1.7 (0.6) g |
Sacharidy | 18.5 (6.4) g |
z toho cukry | 4.7 (1.6) g |
Vláknina | 13 (4.5) g |
Bílkoviny | 52.1 (18) g |
Sůl | 0.9 (0.31) g |
Bílkovinná směs (sójové bílkoviny, mléčné bílkoviny); oves (lepek) (26%) (vločky a vláknina); kakaový prášek (13%) (alkalizované uhličitanem draselným, slunečnicové lecitiny); fruktóza; aroma; směs vitamínů a minerálů (L-askorbát vápenatý (vit.C), nikotinamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), D-pantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxin hydrochlorid (vit.B6), riboflavin (vit.B2), thiamin hydrochlorid (vit.B1), retinylpalmitát (vit.E), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotin (vit.B8), kyanokobalamin (vit.B12)). Může obsahovat stopy vajec.
* Referenční hodnota příjmu u dospělé osoby
mléko, lepek, sója
NUTRIČNÍ SLOŽENÍ na 100 g (v závorce na porci 34 g)
|
|
---|---|
Energetická hodnota (kJ) | 1482 (514) kJ |
Energetická hodnota (kcal) | 352 (122) kcal |
Tuky | 4.8 (1.7) g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1.7 (0.6) g |
Sacharidy | 18.5 (6.4) g |
z toho cukry | 4.7 (1.6) g |
Vláknina | 13 (4.5) g |
Bílkoviny | 52.1 (18) g |
Sůl | 0.9 (0.31) g |