Francouzská keto dieta

Spočítejte si kolik můžete zhubnout a vyhrajte hodnotné ceny, plus pro Vás máme všechny dietní programy se slevou 30%!

sestavte si jídelníček podle chuti

Sestavení jídelníčku

Nápověda - jak na to?

Zobrazit nápovědu

Objednávka po telefonu? Volejte +420 281 86 26 86

Krémy a pudinky

Ovesné kaše

Palačinky

  • Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...
  • Palačinka s příchutí vanilky

    Palačinka s příchutí vanilky

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Palačinka s příchutí kokosu

    Palačinka s příchutí kokosu

    - +

    • nebo

    více...
  • Palačinka s příchutí citronu

    Palačinka s příchutí citronu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...

Sladké pečivo

Teplé nápoje

Studené nápoje

  • Ledová káva

    Ledová káva

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 220 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Podávejte s ledem.

    více...
  • Nápoj s příchutí pomeranče

    Nápoj s příchutí pomeranče

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v šejkru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Nápoj s příchutí ananasu

    Nápoj s příchutí ananasu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů

    více...

Smoothies a koktejly

  • Smoothie ananas - banán

    Smoothie ananas - banán

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil.

    více...

Tyčinky

Vafle

Müsli

Polévky

  • Zeleninová polévka

    Zeleninová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Rajčatová polévka

    Rajčatová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Žampionová polévka

    Žampionová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Cibulová polévka

    Cibulová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Chřestová polévka

    Chřestová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Brokolicová polévka

    Brokolicová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Hrachová polévka

    Hrachová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Thajská polévka

    Thajská polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
    • nebo

    více...
    • nebo

    více...

Omelety

  • Omeleta s bylinkami

    Omeleta s bylinkami

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Žampionová omeleta

    Žampionová omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí slaniny

    Omeleta s příchutí slaniny

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí sýra

    Omeleta s příchutí sýra

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...
  • Hříbková omeleta

    Hříbková omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...

Hlavní jídla

Bramborák

  • Bramborák

    Bramborák

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 75 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...

Šťouchané brambory

Nugety

Těstoviny

Slané pečivo

Párky a klobásy

Pizza

  • Pizza

    Pizza

    - +

    Snadná příprava

    25 gramů pečící směsi přidejte 40 ml vody a míchejte dokud nevznikne hladké těsto. Vyjměte těsto a dlaněmi natahujte do tvaru kruhu o průměru 15 - 20 cm. Položte pečící papír a potřete topinkem. Nechte pár minut odstát a rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte. Návod k přípravě topingu: 4 gramy směsi přidejte do 30 ml vody. Dobře promíchejte. Nechte pár minut odstát a  rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte.

    více...

Chipsy

Sladké pečivo

Malinový koláč

Malinový koláč

- +

Perník

Perník

- +

Smoothies a koktejly

Hlavní jídla

Boloňské špagety

Boloňské špagety

nebo - +

Chili

Chili

nebo - +

Bramborák

Bramborák

Bramborák

- +

Šťouchané brambory

Šťouchané brambory

Šťouchané brambory

nebo - +

Nugety

Párky a klobásy

Koktejlové párky

Koktejlové párky

- +

Frankfurtské párky

Frankfurtské párky

- +

Fuet

Fuet

- +

Pizza

Pizza

Pizza

- +

Nápověda - jak na to?

Zobrazit nápovědu

Objednávka po telefonu? Volejte +420 281 86 26 86

Krémy a pudinky

Ovesné kaše

Palačinky

  • Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...
  • Palačinka s příchutí vanilky

    Palačinka s příchutí vanilky

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Palačinka s příchutí kokosu

    Palačinka s příchutí kokosu

    - +

    • nebo

    více...
  • Palačinka s příchutí citronu

    Palačinka s příchutí citronu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...

Sladké pečivo

Teplé nápoje

Studené nápoje

  • Ledová káva

    Ledová káva

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 220 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Podávejte s ledem.

    více...
  • Nápoj s příchutí pomeranče

    Nápoj s příchutí pomeranče

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v šejkru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Nápoj s příchutí ananasu

    Nápoj s příchutí ananasu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů

    více...

Smoothies a koktejly

  • Smoothie ananas - banán

    Smoothie ananas - banán

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil.

    více...

Tyčinky

Vafle

Müsli

Polévky

  • Zeleninová polévka

    Zeleninová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Rajčatová polévka

    Rajčatová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Žampionová polévka

    Žampionová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Cibulová polévka

    Cibulová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Chřestová polévka

    Chřestová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Brokolicová polévka

    Brokolicová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Hrachová polévka

    Hrachová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Thajská polévka

    Thajská polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
    • nebo

    více...
    • nebo

    více...

Omelety

  • Omeleta s bylinkami

    Omeleta s bylinkami

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Žampionová omeleta

    Žampionová omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí slaniny

    Omeleta s příchutí slaniny

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí sýra

    Omeleta s příchutí sýra

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...
  • Hříbková omeleta

    Hříbková omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...

Hlavní jídla

Bramborák

  • Bramborák

    Bramborák

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 75 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...

Šťouchané brambory

Nugety

Těstoviny

Slané pečivo

Párky a klobásy

Pizza

  • Pizza

    Pizza

    - +

    Snadná příprava

    25 gramů pečící směsi přidejte 40 ml vody a míchejte dokud nevznikne hladké těsto. Vyjměte těsto a dlaněmi natahujte do tvaru kruhu o průměru 15 - 20 cm. Položte pečící papír a potřete topinkem. Nechte pár minut odstát a rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte. Návod k přípravě topingu: 4 gramy směsi přidejte do 30 ml vody. Dobře promíchejte. Nechte pár minut odstát a  rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte.

    více...

Chipsy

Sladké pečivo

Malinový koláč

Malinový koláč

- +

Perník

Perník

- +

Smoothies a koktejly

Hlavní jídla

Boloňské špagety

Boloňské špagety

nebo - +

Chili

Chili

nebo - +

Bramborák

Bramborák

Bramborák

- +

Šťouchané brambory

Šťouchané brambory

Šťouchané brambory

nebo - +

Nugety

Párky a klobásy

Koktejlové párky

Koktejlové párky

- +

Frankfurtské párky

Frankfurtské párky

- +

Fuet

Fuet

- +

Pizza

Pizza

Pizza

- +

Nápověda - jak na to?

Zobrazit nápovědu

Objednávka po telefonu? Volejte +420 281 86 26 86

Krémy a pudinky

Ovesné kaše

Palačinky

  • Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...
  • Palačinka s příchutí vanilky

    Palačinka s příchutí vanilky

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 50 - 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...
  • Palačinka s příchutí kokosu

    Palačinka s příchutí kokosu

    - +

    • nebo

    více...
  • Palačinka s příchutí citronu

    Palačinka s příchutí citronu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah balení vysypte do misky a za stálého míchání metličkou nebo vidličkou přidejte 60 ml studené vody. Míchejte, dokud se směs dobře nerozpustí, popřípadě můžete použít i shaker. Nechte odstát 1 až 3 minuty. Směs vylijte na nepřilnavou rozpálenou pánev s trochou oleje a opékejte na vysokém stupni každou stranu 30 sekund (pro 2 menší palačinky těsto rozdělte na 2 díly a postupujte stejně). Do 10 min palačinku zkonzumujte.

    více...

Sladké pečivo

Teplé nápoje

Studené nápoje

  • Ledová káva

    Ledová káva

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 220 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Podávejte s ledem.

    více...
  • Nápoj s příchutí pomeranče

    Nápoj s příchutí pomeranče

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v šejkru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...
  • Nápoj s příchutí ananasu

    Nápoj s příchutí ananasu

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů

    více...

Smoothies a koktejly

  • Smoothie ananas - banán

    Smoothie ananas - banán

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 150 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil.

    více...

Tyčinky

Vafle

Müsli

Polévky

  • Zeleninová polévka

    Zeleninová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Rajčatová polévka

    Rajčatová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Žampionová polévka

    Žampionová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...

    Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Cibulová polévka

    Cibulová polévka

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Chřestová polévka

    Chřestová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Brokolicová polévka

    Brokolicová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Hrachová polévka

    Hrachová polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
  • Thajská polévka

    Thajská polévka

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

    více...
    • nebo

    více...
    • nebo

    více...

Omelety

  • Omeleta s bylinkami

    Omeleta s bylinkami

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Žampionová omeleta

    Žampionová omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí slaniny

    Omeleta s příchutí slaniny

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Omeleta s příchutí sýra

    Omeleta s příchutí sýra

    - +

    Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne).

    více...
  • Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...
  • Hříbková omeleta

    Hříbková omeleta

    - +

    Snadná příprava

    • nebo

    Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

    více...

Hlavní jídla

Bramborák

  • Bramborák

    Bramborák

    - +

    Snadná příprava

    Obsah sáčku vsypte do 75 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

    více...

Šťouchané brambory

Nugety

Těstoviny

Slané pečivo

Párky a klobásy

Pizza

  • Pizza

    Pizza

    - +

    Snadná příprava

    25 gramů pečící směsi přidejte 40 ml vody a míchejte dokud nevznikne hladké těsto. Vyjměte těsto a dlaněmi natahujte do tvaru kruhu o průměru 15 - 20 cm. Položte pečící papír a potřete topinkem. Nechte pár minut odstát a rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte. Návod k přípravě topingu: 4 gramy směsi přidejte do 30 ml vody. Dobře promíchejte. Nechte pár minut odstát a  rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte.

    více...

Chipsy