Sestavení jídelníčku

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Pro přípravu konzistence pudingu: Obsah sáčku za stálého míchání metličkou postupně sypejte do 115 ml studené vody dokud se prášek s vodou nespojí. Nechte 15 - 30 minuty ztuhnout v lednici.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Pro přípravu konzistence pudingu: Obsah sáčku za stálého míchání metličkou postupně sypejte do 115 ml studené vody dokud se prášek s vodou nespojí. Nechte 15 - 30 minuty ztuhnout v lednici.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Pro přípravu konzistence pudingu: Obsah sáčku za stálého míchání metličkou postupně sypejte do 115 ml studené vody dokud se prášek s vodou nespojí. Nechte 15 - 30 minuty ztuhnout v lednici.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Pro přípravu konzistence pudingu: Obsah sáčku za stálého míchání metličkou postupně sypejte do 115 ml studené vody dokud se prášek s vodou nespojí. Nechte 15 - 30 minuty ztuhnout v lednici.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku za stálého míchání metličkou postupně sypejte do 115 ml studené vody dokud se prášek s vodou nespojí. Nechte 15 - 30 minuty ztuhnout v lednici.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 160 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 1 minutu na střední výkon. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout.  Pro přípravu v hrnci vložte obsah sáčku do 160 - 170ml vroucí vody. Za občasného míchání vařte 2 minuty. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout.  K dochucení můžete použít Prodietix sirupy ve třech příchutích.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 160 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 1 minutu na střední výkon. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout. Pro přípravu v hrnci vložte obsah sáčku do 160 - 170ml vroucí vody. Za občasného míchání vařte 2 minuty. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 160 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 1 minutu na střední výkon. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout. Pro přípravu v hrnci vložte obsah sáčku do 160 - 170ml vroucí vody. Za občasného míchání vařte 2 minuty. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 160 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 1 minutu na střední výkon. Před konzumací nechte 2 až 3 minuty odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.  K dochucení můžete použít Prodietix sirupy ve třech příchutích.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 70 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 50 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do misky a pomalu za stálého míchání vidličkou přlévejte 55 ml studené vody. Vymíchejte dohladka. Nalijte do formy (použijte nejlépe silikonovou formu na muffiny - 2 - 3ks). Pečte v předehřáté troubě na 180°C 15 - 20 minut nebo v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 1,5 - 2 minut.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do misky a pomalu za stálého míchání vidličkou přilévejte 60 ml studené vody. Vymíchejte dohladka. Nalijte do formy (použijte nejlépe silikonovou formu na muffiny - 2 - 3ks). Pečte v předehřáté troubě na 180°C 15 - 20 minut nebo v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 1,5 - 2 minut.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Obsah sáčku vsypte do 180 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon (bez víka shakeru). Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. 

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 180 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon (bez víka shakeru). Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 220 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Podávejte s ledem.

Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v šejkru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 - 240 ml studené vody. Pečlivě protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 140 - 170 ml studené vody. Pečlivě protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Snadná příprava

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Snadná příprava

Připraveno ihned

Snadná příprava

Připraveno ihned

Snadná příprava

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 1 - 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 90 - 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do horké pánve a opékejte z obou stran po dobu cca 1 - 2 minut (dokud směs neztuhne). Případně nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne). 

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 75 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Předehřejte troubu na 180° C. Obsah sáčku vsypte do 40 ml studené vody. Promíchejte vidličkou a nechte 10 minut odstát. Vytvořte ze směsi 4 kuličky a umístěte je na plech s pečícím papírem. Plech vložte do trouby. Pečte 15 minut.

Snadná příprava

Předehřejte troubu na 180° C. Obsah sáčku vsypte do 40 ml studené vody. Promíchejte vidličkou a nechte 10 minut odstát. Vytvořte ze směsi kuličky a umístěte je na plech s pečícím papírem. Plech vložte do trouby. Pečte 15 minut.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 20 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Snadná příprava

25 gramů pečící směsi přidejte 40 ml vody a míchejte dokud nevznikne hladké těsto. Vyjměte těsto a dlaněmi natahujte do tvaru kruhu o průměru 15 - 20 cm. Položte pečící papír a potřete topinkem. Nechte pár minut odstát a rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte. Návod k přípravě topingu: 4 gramy směsi přidejte do 30 ml vody. Dobře promíchejte. Nechte pár minut odstát a  rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte.