Sestavení jídelníčku

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí čokolády se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí cappuccino se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí crème brûlée se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí karamelu se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí meruňky se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí jahod se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí banánu se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí stracciatella se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí dulce de leche se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s příchutí jogurtu a lesního ovoce se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu krému s tvarohovo meruňkovou příchutí se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu vaječného krému se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu rýžového pudinku se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu ovesné kaše se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu ovesné kaše s příchutí javorového sirupu se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu ovesné kaše s příchutí jablek a skořice se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Snadná příprava

Obsahem sáčku je vysokoproteinová směs pro přípravu ovesné kaše s čokoládovou příchutí se sladidly, sníženým obsahem cukrů a tuků.

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 70 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do misky a pomalu za stálého míchání vidličkou přlévejte 55 ml studené vody. Vymíchejte dohladka. Nalijte do formy (použijte nejlépe silikonovou formu na muffiny - 2 - 3ks). Pečte v předehřáté troubě na 180°C 15 - 20 minut nebo v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 1,5 - 2 minut.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Obsah sáčku vsypte do 180 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon (bez víka shakeru). Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. 

Obsah sáčku vsypte do 180 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon (bez víka shakeru). Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 180 - 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon (bez víka shakeru). Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 220 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů. Podávejte s ledem.

Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v šejkru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru, aby se prášek s vodou spojil. Před konzumací nechte 2 minuty odstát, dojde tak k hydrataci proteinů.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Snadná příprava

Připraveno ihned

Snadná příprava

Připraveno ihned

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Obsah sáčku vsypte do 150 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Obsah sáčku vsypte do 180 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 minuty na střední výkon. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 230 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 230 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 200 ml horké (nikoliv vařící) vody. V misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout. V mikrovlnné toubě: Obsah sáčku vsypte do 200 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Ohřejte v mikrovlnné troubě 2 - 3 minuty na střední výkon. Dochuťte solí a pepřem. Před konzumací nechte chvíli odpočinout.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut  (dokud směs neztuhne).

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 100 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Nalijte do misky nebo mělkého talíře a ohřívejte v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 2 minut. Pro přípravu na pánvi použijte pánev s nepřilnavým dnem s trochou oleje. Odstátou směs vlijte do pánve a opékejte z jedné strany po dobu cca 2 - 3 minut (dokud směs neztuhne). 

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 75 ml studené vody. Protřepejte v shakeru nebo v misce promíchejte metličkou, aby se prášek s vodou spojil. Nechte 1 minutu odstát. Odstátou směs vlijte do pánve s nepřilnavým dnem a opékejte z po dobu cca 2 - 3 minut  na středním ohni. V polovině času palačinku obraťte.

Snadná příprava

Předehřejte troubu na 180° C. Obsah sáčku vsypte do 40 ml studené vody. Promíchejte vidličkou a nechte 10 minut odstát. Vytvořte ze směsi 4 kuličky a umístěte je na plech s pečícím papírem. Plech vložte do trouby. Pečte 15 minut.

Snadná příprava

Předehřejte troubu na 180° C. Obsah sáčku vsypte do 40 ml studené vody. Promíchejte vidličkou a nechte 10 minut odstát. Vytvořte ze směsi kuličky a umístěte je na plech s pečícím papírem. Plech vložte do trouby. Pečte 15 minut.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 20 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Snadná příprava

Obsah sáčku vsypte do 1 litru vroucí osolené vody. Vařte 10 minut, poté těstoviny slijte.

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Ihned hotovo

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Připraveno ihned

Snadná příprava

25 gramů pečící směsi přidejte 40 ml vody a míchejte dokud nevznikne hladké těsto. Vyjměte těsto a dlaněmi natahujte do tvaru kruhu o průměru 15 - 20 cm. Položte pečící papír a potřete topinkem. Nechte pár minut odstát a rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte. Návod k přípravě topingu: 4 gramy směsi přidejte do 30 ml vody. Dobře promíchejte. Nechte pár minut odstát a  rehydrovat. Ihned po přípravě zkonzumujte.

Ihned hotovo

Ihned hotovo