Francouzská keto dieta

MEGA AKCE! Ve dnech 14.9. - 20.9. nakoupíte všechny produkty, které se připravují v shakeru, se slevou 25 %. Více

Z důvodu probíhající akce může být doručení objednávky zpožděno o 1-2 dny. Omlouváme se za případné komplikace.

Kokosky s tvarohem



Recept je vhodný od 3. fáze

Recept je na 2 porce

ingredience

  • 4 bílky
  • špetka soli
  • stévie podle chuti
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 70 g měkkého tvarohu
  • 200 g kokosu

postup přípravy

Ve větší míse vyšleháme bílky se špetkou soli do tuhého sněhu. V další misce smícháme tvaroh, kokos stévii a vanilkový extrakt. Tuto směs pak opatrně zlehka vmícháme do připraveného sněhu z bílků.
Z připraveného těsta pak pomocí dvou lžiček tvoříme malé hromádky na připravený plech vystlaný pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě na 140 °C cca 15-20 minut, dozlatova.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem