Francouzská keto dieta

Domácí zeleninové chipsy



Vhodné pro 3. fázi

Ingredience (pro 2 porce)

  • 1 mrkev
  • 1 petržel
  • 1 řepa
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl a pepř
  • sušené chilli
  • 2 polévkové lžíce petrželové natě

Postup přípravy

Mrkev a petržel nakrájíme na kolečka široká asi 2 milimetry, řepu nakrájíme na kolečka široká 1 milimetr. Do misky nalijeme 2 polévkové lžíce oleje, osolíme a opepříme a vložíme nakrájenou zeleninu. Vše pečlivě promícháme. Nakonec vyskládáme na plech tak, aby se jednotlivá kolečka nepřekrývala. Pečeme 15 - 20 minut v předehřáté troubě na 200°C.

Nakonec dozdobíme čerstvě nasekanou petrželovou natí.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem