Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Opakování programu

Otázka:

Dobrý večer.Nejprve Vám chci moc poděkovat za vaší skvělou dietu.Podařilo se mi nejen zhubnout,ale hlavně jsem přehodnotila svůj dosavadní přístup k jídlu.Zeleninu,kterou jsem dřív nejedla,ted baštím na kila a s chutí a i potraviny s větším obsahem bílkovin mi moc chutnají.Mám ale jeden dotaz.Kamarádka,která tomu moc nevěřila a čekala jak dopadnu,by si chtěla objednat program Z3.Má ale obavu,že to tak dlouho nevydrží.Proto se ptám,jestli je možné si program rozdělit na tři krát Z1 a udělat mezi nimi třeba čtrnáctidenní pauzu.Děkuji za odpověd a ještě jednou moc dík.Petra.

Odpověď:

Dobrý den paní Musilová, děkujeme za dobré zprávy a gratulujeme k výsledkům. Váš přístup je příkladný. Pokud jde o kamarádku... Její obavy samozřejmě chápeme. Přesně tak jak to píšete to samozřejmě lze udělat. Mezi dvěma dietními programy by měla proběhnout vždy alespoň tak dlouhá pauza, jako je půlka délky prvního absolvovaného programu. V ideálním případě stejně dlouhou dobu, jako je doba prvního dietního programu. Tudíž když Vaše kamarádka bude mít 3týdenní dietu, tak by měla mít pauzu alespoň 10 dní. Riziko je však v tom, že to může být lehce demotivační. Váha běžně kilo dvě osciluje. Když se dieta ukončí může nastat lehké zavodnění. Vaše kamarádka například zhubne 5kg v prvních třech týdnech, pak se zavodní, ale tuky jí nepřibydou, ale na váze uvidí nárůst třeba 2kg, což může působit negativně. Navíc 3x Z1 = 9týdnů a k tomu alespoň 2x10 dní pauzy to je celkově 12 týdnů (téměř 3 měsíce), zatímco normální Z3 program má pouze 9 týdnů (2 měsíce). Rozdíl je také v ceně. V konečné fázi 3xZ1 vyjde relativně dráž, než 1xZ3. Důležité je si také uvědomit, že nejtěžší jsou první dva dny, než nastane ketóza, pak už je to pro zákazníka lehčí a lehčí. Tyto první dva dny bude muset v případě 3xZ1 absolvovat třikrát. Nakonec ještě dodám, že Vaše kamarádka má případně možnost využít garance vrácení peněz, což znamená, že pokud po prvním týdnu se nebude cítít na celých 9 týdnů, tak může dietu zkrátit na Z1 a případně jídla vrátit. Toliko co se týče porovnání obou variant. Snad Vám to pomůže k správnému rozhodnutí. :) V případě dalších otázek nás neváhejte kontaktovat. S přáním pěkného dne, Mirek


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem