Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Richard Sviták

Otázka:

Dobrý den, rád bych se zeptal na 2 věci. 1. může cca 150g kuřecích nebo krůtích prsou vařených či na sucho grilovaných narušit ketózu? případně maso ve vývaru? a druhá, vím že se může Alpro Mandlový nápoj neslazený ale můžu také Alpro Mandlový nápoj nepražený, neslazený a Alpro Kokosový nápoj neslazený? nutriční hodnoty mají stejné jako povolené mléko, ale pro jistotu se chci zeptat. Povolené množství denně je předpokládám také limitováno? a může toto "mléko" narušit ketózu? velmi děkuji

Odpověď:

Dobrý den, kuřecí prsa ketózu nenaruší, stejně tak povolené druhy masa ve vývaru i samotný vývar. Riziko by bylo pouze pokud by byl vývar obohacen o zeleninu ze 3. fáze diety a to mrkev, petržel a jiné druhy, které mají vyšší podíl sacharidů. Pokud neslazená mléka jiného druhu než mandlové a sójové mají stejné nutriční parametry, lze je do diety zařadit. Množství záleží pak na nutričních parametrech výrobku, kdy pokud jsou zcela sacharidů zbaveny, pak je možné je konzumovat bez výrazného omezení. U variant s podílem do 3 g sacharidů na 100 g výrobku je pak konzumace omezena na 150 ml do Prodietix müsli a na dochucení kávy. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem