Francouzská proteinová dieta

< zobrazit všechny dotazy

Rozvržení proteinových jídel

Otázka:

Dobrý den, objednala jsem si dietu na 3 týdny a chci se zeptat, ktere jídlo mam nahrazovat a čím, abych dodržela 5 jídel za den, když při 3 týdenním programu se první týden jí 4 jídla zakoupene u vás. Děkuji za odpovědˇ.

Odpověď:

Dobrý den, pokud správně vidím, tak jste si objednala program Z1. V první fázi se žádné jídlo nenahrazuje. Jí se pouze 4 proteinová jídla denně a povolená zelenina. Můžete si udělat jedno větší čistě zeleninové jídlo a mít to jako 5té jídlo v ten daný den. Například odpolední svačinu, nebo druhou večeři (doporučujeme jíst naposledy 2hod před spaním). „Normální“ jídlo se konzumuje až od druhé fáze. 5 jídel denně není dogma. Máme hubnoucí programy „Z“, které jsou se čtyřmi jídly v první fázi, pak „M“, které mají 5 jídel denně a individuálně u velkých redukcích a větších osob (například muž který hubený má 100kg) doporučujeme 6 jídel denně. Pakliže by Vám 4 jídla pocitově přišla málo, tak je možné ještě jíst v první fázi 2 vaječné bílky. Pro případné dotazy nás neváhejte kontaktovat. za team Prodietix.cz Mirek


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž

Problematické partie

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem