Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Blanka Ženíšková

Otázka:

Dobrý den, jsem v půlce druhé fázi. Od kdy se mohou jíst olomoucké tvarůžky? Složení: Bílkoviny 28g Tuky 0,5 g Sacharidy 3g Děkuji za odpověď

Odpověď:

Dobrý den, Olomoucké tvarůžky lze zařadit od 3. fáze diety jako normální proteinové jídlo dne v množství 100 g. Pokud je Váš dotaz nutričním složením směřován na množství sacharidů, tak u proteinových surovin toto není podstatné. Olomoucké tvarůžky by Vám ketózu zcela jistě neukončily, ale důraz se klade na vhodnost proteinových surovin v rámci jejich využitelnosti a vstřebatelnosti. Bílkovinné suroviny jako tvarůžky, sýr Cottage, vysokoprocentní šunka, aj. (dle výčtu ze seznamu surovin pro 3. fázi diety) je vhodné pro efektivní průběh váhové redukce zařazovat v období 3. fáze diety. Team Prodietix.cz


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem