Francouzská keto dieta

< zobrazit všechny dotazy

Pomalý váhový úbytek

Otázka:

Dobrý den, chci odpovědět na váš dotaz proč hubnu tak pomalu. Moje výchozí váha byla 75kg měřím 147 cm a vyšlo mi že mám vážit 53kg. Za 5 týdnů mám 67kg jsem v druhé fázi a na objemu mám asi 7cm pryč, ale mám obavu jestli těch 20 kg zhubnu během vaší kůry. Mám pocit, že se to nějak zaseklo i když jsem nic nepokazila asi dva dny se nic nehlo a jsem pořád v ketóze. Je mi 40 let. A mám ještě dotaz smí se ve vaší dietě tuřanské kysané zelí? Monika

Odpověď:

Dobrý den Moniko, popište nám prosím Váš běžný den. V kolik vstáváte, co jíte konkrétně a kdy, kolik zeleniny a s čím, kolik tekutin a jaké, v kolik chodíte spát. Jak jste na tom s kávou a jakou? Neberete nějaké léky? Hřešíte někdy (dáváte si někdy nějaká nepovolená jídla)? Jaké je Vaše povolání? Sportujete někdy a pokud ano, tak konkrétně co? Věnujete nějaký čas odpočinku? Předem děkujeme za ochotu, S přáním příjemného víkendu, Mirek


Máte na nás nějaký dotaz?

Neváhejte nám napsat, rádi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítejte, jaký dietní program je pro Vás nejvhodnější?

Pohlaví

Problematické partie

Hledám nejvhodnější program...

Poraďte se s výživovým poradcem

Zarezervujte si bezplatnou telefonickou konzultaci s výživovým poradcem