Cuketovo-brokolicové bramboráčky z Prodietix nuget
Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze
ingredience pro jednu porci
- Prodietix proteinové nugety
- ½ větší cukety nebo 1 menší
- ¼ brokolice
- 1 bílek (od 1 fáze celé vejce)
- Sůl
- Špetka pepře
- 1 lžička sušené cibule
- 1 lžička sušeného česneku
- Špetka kmínu
postup přípravy
Brokolici krátce povaříme (cca 2 minuty) a nadrobno nasekáme, cuketu nastrouháme, vymačkáme vodu, a přidáme 1 balení proteinových nuget.
Pomocí lžící tvoříme malé hromádky, které roztáhneme na placičky a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě na 180 C dozlatova 20-25 min.
Podáváme teplé i studené.
Hledám nejvhodnější program...