Cuketovo-brokolicové bramboráčky z Prodietix nuget

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

ingredience pro jednu porci

• Prodietix proteinové nugety
• ½ větší cukety nebo 1 menší
• ¼ brokolice
• 1 bílek (od 1 fáze celé vejce)
• Sůl
• Špetka pepře
• 1 lžička sušené cibule
• 1 lžička sušeného česneku
• Špetka kmínu

postup přípravy

Brokolici krátce povaříme (cca 2 minuty) a nadrobno nasekáme, cuketu nastrouháme, vymačkáme vodu, a přidáme 1 balení proteinových nuget.

Pomocí lžící tvoříme malé hromádky, které roztáhneme na placičky a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě na 180 C dozlatova 20-25 min.

Podáváme teplé i studené.