Čokoládový koláč

Kód: 11120014

Nízkoenergetická směs pro přípravu čokoládového koláče  se snížením obsahem cukrů, tuků a zvýšeným obsahem bílkovin (65 %).

Cena: 59 Kč

skladem

Návod k přípravě:

Obsah sáčku vsypte do misky a pomalu za stálého míchání vidličkou přlévejte 55 ml studené vody. Vymíchejte dohladka. Nalijte do formy (použijte nejlépe silikonovou formu na muffiny - 2 - 3ks). Pečte v předehřáté troubě na 180°C 15 - 20 minut nebo v mikrovlnné troubě na nejvyšší stupeň po dobu 1,5 - 2 minut.

Nutriční složení:

100 g 25 g (jedna porce)
Bílkoviny 61,2 g 15,3 g
Tuk 6,5 g 1,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 2,7 g 0,7 g
Sacharidy 16,0 g 4,0 g
z toho cukry 3,0 g 0,7 g
z toho polyoly 8,3 g 2,1 g
Energie 361,0 kcal 90,0 kcal
1521,0 kJ 378,0 kJ
Vláknina 3,5 g 0,9 g
Sůl 1,4 g 0,3 g

Vitaminy a minerály: 

100 g % DDD 25 g (jedna porce) % DDD
vitamin A 404,7 µg 50,6 % 101,2 µg 12,6 %
vitamin E 6,6 mg 54,8 % 1,6 mg 13,7 %
vitamin C 39,6 mg 49,5 % 9,9 mg 12,4 %
vitamin B1 2,0 mg 180,2 % 0,5 mg 45,1 %
vitamin B2 1,3 mg 90,8 % 0,3 mg 22,7 %
vitamin B3 9,6 mg 59,9 % 2,4 mg 15,0 %
vitamin B6 1,0 mg 68,6 % 0,2 mg 17,1 %
kyselina listová 312,4 µg 156,2 % 78,1 µg 39,0 %
vitamin B12 2,1 µg 83,4 % 0,5 µg 20,8 %
vitamin D 40,5 µg 81,0 % 10,1 µg 20,3 %
kyselina panthotenová 4,1 mg 68,9 % 1,0 mg 17,2 %
sodík 553,6 mg 138,4 mg
vápník 355,1 mg 44,4 % 88,8 mg 11,1 %
draslík 622,5 mg 31,1 % 155,6 mg 7,8 %
fosfor 655,3 mg 93,6 % 163,8 mg 23,4 %
železo 6,6 mg 47,3 % 1,7 mg 11,8 %
měď 1,1 mg 106,1 % 0,3 mg 26,5 %
Pozn.: % DDD = doporučená denní dávka

Složení:

Sojový protein, mléčný protein (emulgátor: sojový lecitin), 10% kakaového prášku, zvlhčující látka: sorbitol, prášek z celých vajec, aroma, pšeničná mouka (lepek), prášek do pečiva (difosforečnan trisodný E450(i), hydrogenuhličitan sodný E500(ii), škrob (lepek)) kypřící prášek: prášek do pečiva (pšeničný škrob (lepek), difosforečnan disodný, hydrogenuhličitan sodný), prášek z vaječného bílku, sůl, dextróza, maltodextrin, sladidlo: sukralóza, vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12).

Online kalkulačka

Spočítejte si Váš dietní program

žena muž